自由泳的平衡呼吸练习

。。看是一回事，自己游起来又是一回事 [s:26]

唉。。。换气。。死穴。。 [s:26]

是啊，换气我好像是在换水，吸吸吐吐好难受啊。

是要好好学学了
要不提高不了

{:2_35:}我也要开始学习了

我也要开始学习了

鼻吹嘴吸？

说到在水里吐气，我是用嘴和鼻子一起吐气的，但感觉好多时候都是用嘴吐气多于用鼻子吐气，试过光用鼻子吐气觉得不行是什么道理啊？

persistence 发表于 2011-7-1 23:20
说到在水里吐气，我是用嘴和鼻子一起吐气的，但感觉好多时候都是用嘴吐气多于用鼻子吐气，试过光用鼻子吐气 ...

全部用嘴巴吐气.悠游俱乐部教学系列视频-学游泳就象呼吸这么简单 step by step(清水教练)
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