浅谈如何教不会水的人游泳

好贴 正在教不会水的人游泳呢。

期待后续，版主的工作太有意义了 ~~~

羡慕高手快游时的速度，慢游时优雅放松的姿态。希望通过大家的指点，动作能更加好看一点。

我教过一个小女孩，只会游蛙泳。
但是10分钟就把单侧鱼姿练得很好，
再过10分钟就能用单侧换气游自由泳了！

其实对于“学会”自由泳来说，关键看两点：
1、侧漂及转体换气：类似鱼姿
2、找到动力链或核心力量
这两点是“学会”自由泳的关键。有些人这两点根本不用花太多时间，特别是身体协调性好，有一定运动基础的人，学起来是相当快的。
而 高肘 鞭状打腿，对于小孩来说，大部分一练就

很详细呢 还有视频不错哦

{:soso_e179:}

{:soso_e179:}谢谢

不错啊，学习了，的确呼吸和漂浮（或者说平衡）是很重要的基本功

因为不会游，所以死命往前游。。。还做不到放松啊。