楼主: iswim

[中阶泳者] 游泳夹板可以提高肌肉对于大腿腰部的控制

  [复制链接]
囧多多 发表于 2013-5-29 16:32:30
天地蓝黑 发表于 2013-7-18 12:31:02
看看是否有所帮助。
鸣同学 发表于 2013-7-18 12:46:46
游泳夹板可以提高肌肉对于大腿腰部的控制 看看内容
圆方 发表于 2013-7-23 22:57:38
学习学习自由泳打腿练习
朴壹笙 发表于 2013-6-25 11:31:23
学习下,现在感觉有力无处使,用力打在棉花上。水感不到位。
1941485784 发表于 2013-6-26 15:11:51
学习学习。。。。。。
zuoyan 发表于 2013-6-6 14:44:28
好贴一定要顶。。。。。
iseeall 发表于 2013-8-6 19:23:29
cccccccccccxxxxxxxxxxxxxxxxx
1013978394 发表于 2013-8-23 14:19:49
让我学习学习
mjqhzyl 发表于 2013-8-23 17:02:46
在学很想看
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17379人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16775人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16501人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim |网站地图