悠游课程-成人泳训基础养成课程大纲极机密

灰太狼 · 灰太狼发表于 2014-3-5 15:55:39

体容易漂浮。相反，位于肚脐附近的重心容易使髋部和腿部下沉。想像有一个打水板漂在水面上，你将打水板的一端向下按压，另一端就会上升。如果你向下按压身体内的浮漂，也就是说使上体向下倾斜，与按压打水板的道理相同，髋部就会上升。按压身体内“浮漂”的感觉就是身体略

♂西风瘦马 · ♂西风瘦马发表于 2014-3-7 21:14:51

成人泳训基础养成课程大纲

koala520echo · koala520echo 发表于 2014-3-7 22:28:54

谢谢分享~！!!!!!

Arthur慢慢驴 · Arthur慢慢驴发表于 2014-3-11 22:58:10

新手求看！

hedy_777 · hedy_777 发表于 2014-3-14 20:52:41

成年初学者，来学习一下极机密

张小佐 · 张小佐发表于 2014-3-20 11:50:41

学习。。。。。。。。。。。。。。

swim300 · swim300 发表于 2014-3-24 21:17:12

管理员发的一定要看！

demfare · demfare 发表于 2014-3-24 22:45:48

看一看有啥内容

水-龍 · 水-龍发表于 2014-3-26 17:24:00

我就是成人自学游泳的

长颈鹿爱胡萝卜 · 长颈鹿爱胡萝卜发表于 2014-4-17 11:43:13

我来看看怎么样

[初阶泳者] 悠游课程-成人泳训基础养成课程大纲极机密