日系水泳系列之自由泳二次腿二次腿与走路雷同

hhehe · hhehe 发表于 2012-6-14 12:57:36

很有参考价值！！
谢谢楼主~~

fenderlee · fenderlee 发表于 2012-6-14 13:02:53

向前冲
努力学习中,不断向前冲.

大白菜 · 大白菜发表于 2012-6-16 23:00:57

我的教练叫我保持踢腿就可以不要想什么2次腿和6次腿

beestar · beestar 发表于 2012-8-4 00:42:27

hebertcdc · hebertcdc 发表于 2012-8-31 17:11:44

练了二次腿，六次腿也有提高的。鞭打更到位，更有力！

水水水水水 · 水水水水水发表于 2012-9-10 23:27:06

以前游自由泳是蹬腿，现在纠正动作，开始练打腿，感觉难度好大。

super.y · super.y 发表于 2012-9-10 23:27:23

踢水要花很多体力，不用发疯似的打，平稳地打就行

spbfdd · spbfdd 发表于 2012-9-16 10:25:53

楼上是高人，膜拜中

angkormagic · angkormagic 发表于 2012-9-25 00:46:47

好帖~！！！！！

michelle · michelle 发表于 2012-10-7 22:18:51

{:soso_e179:}

[初阶泳者] 日系水泳系列之自由泳二次腿二次腿与走路雷同