游泳的意义与游泳运动的分类

leafly

游泳的意义

游泳是在水环境中进行的运动项目，是水浴、空气浴、日光浴三者结合，

（一）保障生命安全

（二）促进身心健康

1.增强心血管系统功能

2.增强呼吸系统功能

3.增强运动系统的功能

4.使身体成分比例更加协调合理

5.改善体温调节机制

6.预防治疗疾病

7.锻炼意志，培养勇敢顽强精神

(三)游泳在生产、国防中的作用

（四）开展休闲娱乐活动

(五) 开展竞赛活动

游泳运动的分类

游泳运动可分成竞技游泳、大众游泳两类

竞技游泳的种类？

竞技游泳：竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳运动项目。在游泳池比赛的竞技游泳包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的人个混合泳以及接力比赛。

按国际游联规定在50米池比赛，列入游泳世界纪录的男、女项目共40项，奥运会游泳比赛只设32项。在25米池比赛，国际游联承认的有男、女共46项世界纪录

随着游泳运动的普及，各种各样的游泳竞赛出现，承认分龄赛、公开水域比赛、残疾人比赛、冬泳比赛等。

二.大众游泳

健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、水中建身、冬泳等都属于大众游泳范畴。