利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式

利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式，特别是蛙泳
当前世界高水平游泳教练员和运动员都非常重视水中专项力量训练。而戴划手掌游作为一种简单易行、投资少、见效快的专项力量训D练方法，已被广泛应用到游泳训D练中，但戴划手掌游对原有技术动作的影响常常被忽视。
它对划水技术和划水效果的影响，使业余游泳爱好者有目的、有计划地运用这种方法进行更有趣的锻炼

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谢谢看看原文，辛苦了

视频虽短，但信息量丰富，够我们学好几年的

学习学习再学习

利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式，

学习来了，我的蛙泳不好

积极围观，认真学习

看看学习下

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