[资料] 利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式

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iswim 发表于 2012-6-28 01:12:18
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本帖最后由 iswim 于 2012-6-28 01:18 编辑

利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式,特别是蛙泳
当前世界高水平游泳教练员和运动员都非常重视水中专项力量训练。而戴划手掌游作为一种简单易行、投资少、见效快的专项力量训D练方法,已被广泛应用到游泳训D练中,但戴划手掌游对原有技术动作的影响常常被忽视。
它对划水技术和划水效果的影响,使业余游泳爱好者有目的、有计划地运用这种方法进行更有趣的锻炼

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飞絮 发表于 2012-6-28 01:19:35
谢谢看看原文,辛苦了
习立要子 发表于 2012-6-28 13:02:04
视频虽短,但信息量丰富,够我们学好几年的
づ不の戒 发表于 2013-10-15 21:04:27
学习学习再学习
236702385 发表于 2013-10-16 09:36:37
利用划手掌锻炼游泳者前臂力量的方式,
一叶孤舟pkpk 发表于 2014-3-3 13:06:26
学习来了,我的蛙泳不好
Q蜀黍 发表于 2014-10-23 14:08:26
积极围观,认真学习
风的一滴眼泪 发表于 2014-10-27 16:52:51
自游泳爱好 发表于 2014-10-27 21:20:32
看看学习下
一半是火焰 发表于 2014-10-31 10:36:01
好好好好好好好好好好好
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