游泳高手教教我自由泳怎么手脚配合

glitzyhoo · glitzyhoo 发表于 2012-7-17 11:14:53

我想学6次打腿的配合，该怎么练，能快速掌握这配合要领？
在此谢谢大家了现在虽说能连续游1000 了，但自己没手脚配合，请问怎样手脚配合？
还有一个问题，我原来长游的时候，明显感觉胯部发力，同时臂划水，脚打水，现在怎么感觉不到胯发力了，现在怎么成了肩部发力，有时游着的时候都会忘记打水，这是不是错大了啊？

fenderlee · fenderlee 发表于 2012-7-17 11:15:25

想怎么换就怎么换.想怎么游怎么游，不要在意

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