如何练波蛙的浮板蛙泳腿？

小猪乖乖

我的疑问在于波蛙和自由泳不一样，自由泳的身体一直保持一个姿势，所以除了抬头换气，自由泳浮板打腿一直是一个动作。蛙泳的身体是不断波动的，而且波蛙的收腿前要沉髋，上体出水，不知浮板蛙泳腿是不是也要这样。练习的时候身体不断上下起伏。

谁有练波蛙浮板蛙泳腿的视频？

扶板蛙腿就别波了，身体波动还是通过蛙手蝶腿来练习。

要练波娃，蝶腿过关是必须的。

另外，扶板蛙腿是屈髋还是展髋，我自己平时练习时应该是介于两者之间吧。