自由泳侧身鼻子很容易进水有什么技巧吗？

狗刨游不过狗

学习坛子同学的建议，开始基本功练习，侧身打水能提高换气，可是我在侧身打水的时候，如果脸转个45度或者更多，鼻子很容易进水，右侧还好，左侧特容易进水，于是呛着不能游，有什么技巧吗？

保持鼻子缓慢出气

鼻子要一直冒泡的才行.

从两个方面来解决这个问题
第一个鼻子进水是内压不够，所以鼻子容易漏水进去
前期呼气过猛，导致内压偏低，着急呼吸，在鼻腔还有存水的情况下，不自然的压缩鼻腔而容易进水
建议可以用鼻子呼气的方式来改善，或者留下一部分气等待彻底露出水面再换，最好在快露出水面前有个短暂的憋气过程
这样可以增加一部分内压，避免回流或者其他的情况发生
第二个是时机不太对，如果容易呛的话，那证明是体位没有到或者头部位置不太好，嘴巴或者鼻子没有完全到位的情况下
强行呼吸会造成呛水。
建议在特定情况下，可以放弃流线型，脚部下沉，身体放松，就可以避免呛水的发生，另外如果是练侧身游进或者鱼姿的过程中
容易出现转头呼吸的时候，头部位过低，鼻子和口无法露出水面的情况，可以适当放松前伸臂，微微抬一下下巴，动作做的紧凑一些
呼吸就可以一步到位了