自由泳练打水时上半身能转动吗？

小懒

这两天练打水开始走水了（没用浮板），但疑问也来了。
1、用髋关节发力，把脚绷直打水我的上半身会跟着左右脚打水而左右转动，不知道这样对不对？而且我这样打水不怎么走水。（不知道是不是髋关节发力，因为我在水里想象自己在走正步）
2、用甩大腿带动小腿的方法来打水，除了大腿外下面膝关节和踝关节都是放松的，我这样打水就比上面的方法要走水，但打水频率加快的时候感觉小腿后面的肌肉是绷紧的，而且脚踝也固定向后伸直。
3、打水总不能走直线，不知不觉就偏离跑道了。

不能1

不能转，整个上半身转，会产生阻力，影响速度，只转头，也不要转太多，只要不呛水就行
来自搜搜问问

自由泳摆腿是：大腿带动小腿，膝关节不能弯曲，脚稍绷直；两手前伸，上体不动；摆腿可以维持身体平衡，手划可以向前和控制方向。
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