你说他们两个谁蝶的好？

小鹰★

   今天我去游泳的时候，有两个水线同时分别有两个人在蝶泳，一男一女，我正在观赏的时候，这个时候有一个学生模样的男孩问我“您说这两个谁蝶的好？”，我毫不加思索的说：“我蝶的最好”！{:soso_e113:}
  于是我给他做了个蝶泳示范，等我回头的时候，只见他做出了一个动作：{:soso_e179:}
   我很得意的对他笑了{:soso_e113:}
   
              

自信者不疑,人有信心了.做什么事都带劲

本人蝶泳全靠自学。看了动画视频教学什么的不少。也练了一年了。发现蝶泳总是太难游。游十来米就大喘气了。体能极限。怎样才能轻松游个几十几百米呢？ 你的极限又是多少？叫孙杨的请勿回答：）

我学了快一个月了，只能蝶50米的样子。感觉肩膀还不够强韧，腰腹还不够持久。所以游不远。

感觉蝶泳压胸很重要，压胸的同时腰部力量就能带动腿了，其时腿不用怎么使劲的。
我现在就是觉得手臂的力量还不行，臂力够大的话身体会向前腾起，这样速度才会快。
不知道我悟到的对不对，有哪位高手再给指点一下么

我觉得和自由泳比，蝶泳就像50米冲刺！累！但是能蝶起来就是进步，我认为只要慢慢来，掌握好技巧，利用好巧劲，完全可以长距离蝶泳。

有感觉的时侯能游3到5米，没感觉时就像溺水时喊救命的样子！很尴尬。

不知道楼主是2-1呼吸还是1-1呼吸 体力感觉不太好 可以从2-1开始 感觉要好些 多做做单臂蝶的练习 单臂蝶的入水和出水找到了滑翔感 再找双臂蝶的滑翔感 凡事都有过程 楼主加油！

集中注意力的在前方 尽可能的省力让自己可以碟起来 入水缓 出水急 在水流中顺势打腿 入水时的水动力到腿的位置再打腿 这样打腿省力 长途游只有找省力的方法 能碟起来就可以

记住，头比手先出水。