移臂时手心朝上与手心朝下的蝶泳感觉就是不一样！

小鹰★

移臂时候“手心朝上”与"手心朝下"的蝶泳感觉就是不一样！{:soso_e113:}
具体是什么原因我也不知道{:soso_e140:}
盼望蝶泳爱好者帮助分析，谢谢{:soso_e183:}

少了移臂两个字,很容易造成误会的
麻烦补上

有什么样的自由泳手臂技术就有什么样的蝶泳手臂技术

我也发现女子的蝶泳移臂与菲尔普斯的不同，比如贾小军，荻原智子。

不仅是力量，还有肩关节的柔韧性。

本来就应该朝下

要做的是手心向后，胳膊提肘出水向前移臂，双臂大拇指一侧领先入水。肩膀柔韧性也很重要，平时陆上多做绕臂和压肩训练。

陆上的鱼 发表于 2013-11-20 21:15
少了移臂两个字,很容易造成误会的
麻烦补上

{:soso_e179:}{:soso_e112:}谢谢！{:soso_e160:}

躺着也中枪 发表于 2013-11-20 21:28
有什么样的自由泳手臂技术就有什么样的蝶泳手臂技术

不一定吧{:soso_e103:}比如自由泳好的不一定蝶泳好，蝶泳好的 不一定自由泳好，自由泳移臂是用肩，而蝶泳移臂是用身体的合成，我分析的不一定对啊{:soso_e110:}

wonyu1 发表于 2013-11-20 21:29
我也发现女子的蝶泳移臂与菲尔普斯的不同，比如贾小军，荻原智子。

小菲的肩膀肌肉是由不锈钢合成的，当然蝶泳有力量了{:soso_e113:}{:soso_e120:}