带上脚蹼练习蝶泳打水有什么好处？（业余者的问题）

脚蹼对学习游泳帮助很大。但要明白是“拐棍”，是为了减轻动作难度把动作做标准，而不少为了能够有飞起来的感觉。练习一些时间后要丢掉它，去找这种感觉。

个人体会，脚蹼在蝶泳里最大的作用就是：
1、改掉小腿发力的毛病。用了脚蹼再去小腿发力，一会就累死了。
2、2次腿下打后，让你养成臀部贴近水面的习惯。因为你的腰没有那么大力，腿没那么大力。

没用过脚蹼，不过，小腿发力倒是很多刚学游泳人的坏习惯，不论是自由泳还是蝶泳。

我对以下辅助练习用具（自己都有）的使用频率从少到多的排序依次是：脚蹼--手蹼--8字板--扶板。脚蹼几乎没用过。
呵呵本来是说自由泳的，不小心溜到蝶版这来了！！各位大侠好！！！！

戴脚蹼练习蝶仰泳效果极佳

使用脚蹼可以保证足够的推力，让你有机会关注更多的技术细节，从而提高上述两种游泳动作的整体水平。强烈建议使用。

脚蹼我也用，只为找找感觉。

灰熊喱嗨 发表于 2014-2-23 23:29
买短谱就好

买英发的还是迪卡侬的?我家附近迪卡侬有买的

慢慢游 发表于 2014-2-23 23:31
在游泳训练过程中附加辅助训练器材是有注意事项的。
其重点是训练时间不可过久，否则会丧失”水感“，
一 ...

好的，出了正月一定买，其实几年前就想买就是估计怕自己有依赖性

林琳 发表于 2014-2-23 23:31
好吧，我们来说点专业性的东西。

一般性的游泳是不用脚蹼的。玩水用的那种玩具，在迪卡侬买的，我们就不 ...

一般没有买蝶泳专用的一直脚蹼的啊
分析的特别好，感谢你，我今天带着任务去游泳

Scofield 发表于 2014-2-23 23:32
一般说来 ，戴脚蹼是为了练习除蛙泳外的游泳动作（潜水脚蹼除外），听专业人士说过，长脚蹼是玩水用的，短脚 ...

恩，我买短的那种。