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想请教下大家自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳由易到难的学习顺 ...
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想请教下大家自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳由易到难的学习顺序是如何的?
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韵动单车
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韵动单车
韵动单车
发表于 2015-8-19 15:36:58
22902
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1
悠币
新手请教,各种泳姿的学习顺序
本人刚学会漂浮,想请教下大家
自由泳
、
蛙泳
、
仰泳
、
蝶泳
由易到难的学习顺序是如何的?
我来回答
自由泳
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如何
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Jessicann
发表于 2015-8-19 15:37:08
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好像都挺难,先学蛙泳,然后仰泳,自由泳,蝶泳。理由是先保命,再装酷。
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可盈
发表于 2015-8-19 15:37:15
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还是先学蛙吧,蛙泳又难又慢。如果先学会其他泳姿,真的很难沉下心来学蛙泳了。
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抬抬脚
发表于 2015-8-19 15:37:21
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先学眼淹不死,然后直接学自由泳,自是所有泳姿的基础
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小S
发表于 2015-8-19 15:37:39
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蛙泳配合难,爬泳呼吸难,仰泳划臂难,蝶泳使劲难,楼主看着办。
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百草滋味
发表于 2015-8-19 15:37:54
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蝶腿➡自腿➡自。
没必要什么都学。
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林琳
发表于 2015-8-19 15:38:04
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蛙-仰-自-碟
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潜水员
发表于 2015-8-19 15:38:13
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先学淹不死。
然后是自腿--蝶腿--自,或蝶腿--自腿--自
其他的以后再说吧。
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snow
发表于 2015-8-19 15:38:32
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我觉得蛙泳必须先学,只要蛙泳学会了,什么仰泳,自由泳都是水到渠成的事,我就是这么过来的。想当初刚开始接触游泳,那懂得什么游泳姿势啊,觉得只要能在水里漂浮起来,手脚扒拉着能前进就是游泳,后来接触的深了,才发现,这游泳也有门道!至于蝶泳,那就看你个人的兴趣爱好了,毕竟蝶泳只是纯粹的为了竞技比赛,实用性不算太高。以上仅仅属于个人游泳历程的一点心得,仅供参考!!!
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张兮兮
发表于 2015-8-19 15:38:52
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业余和专业的区别在于自己游不用受那么多比赛规则的限制。而比赛规则限制最少的泳姿就是爬泳,最接近人类的自然本能。所以学会自由泳,其他都不学也没什么。蛙泳实在太难,大部分人说的蛙泳其实是一种踩水方式,学不学都不重要。但是,初学游泳是一张白纸,第一个画上去的东西是最重要的,从这个角度去说,蝶腿毫无疑问是排第一的。第五泳姿是效率最高的泳姿。对超直,流线型,发力习惯,水感,速度感都是最好的训练,没有之一,而且没有任何副作用。有了蝶腿的腰部功底,自腿也很容易水到渠成,蝶腿养成的腿部水感让你不会去犯那些容易犯的打腿错误。并且,有了蝶腿基础,就不存在扶板抬不起头的问题。自腿练成,自由泳没有不好的道理。
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