自由泳腿塌腰的问题

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2015-12-30 09:27:40

wenaz 发表于 2015-9-8 11:36
练习核心稳定性

有哪几种？

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2015-12-30 09:29:10

YAKULT 发表于 2015-9-8 11:36
含胸拔背，顶髋收腹

能说的详细点吗？

hanabaichuan · hanabaichuan 发表于 2016-1-23 22:15:34

扶板打腿确是自由泳的基础，要想真的游好自由泳，打腿必练，且非一朝一夕的功夫

FISH鱼鱼 · FISH鱼鱼发表于 2016-6-24 14:05:25

好好学习，提高水平！希望悠游团队可以研发更多好的功能！

悠游lei锋 · 悠游lei锋发表于 2016-6-25 11:59:23

现在开始，一起加入大家做正确的游泳练习，你一样可以做得很好。

潜水员 · 潜水员发表于 2016-6-26 12:17:45

期待大家更好的答案。

lei锋 · lei锋发表于 2016-6-27 10:45:28

好的泳姿从基础开始，加油！

呜咪 · 呜咪发表于 2016-6-28 08:05:49

谢谢各位各抒己见。请大家都说说自己的看法吧。感谢！

一格来了 · 一格来了发表于 2016-6-30 23:48:08

我觉得游泳技术没有标准答案，适合自己的才是最好的

布川内酷 · 布川内酷发表于 2016-7-1 22:59:19

游泳网的学习资料难能可贵，希望通过搜索查找！

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