楼主: 人生无梦

[求助] 自由泳难题

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雪莲儿 发表于 2016-8-7 14:56:02
自由泳节奏的好坏就是看1. 一手结束划水,另一手能否马上开始2. 开始划水的着力点是否在头前3. 划水速度是否均匀
jason 发表于 2016-8-20 22:30:15
自由泳没有捷径,想学好就不能偷懒
greenfish 发表于 2016-9-9 22:05:14
谢谢自由泳悠友们的倾情分享!
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