夹8字板练习平衡太难掌握，怎么破。。。。

无心的鱼 · 无心的鱼发表于 2015-11-9 15:15:01

夹板可以带手板。

快乐的小鱼 · 快乐的小鱼发表于 2015-11-9 15:15:57

8字板练习平衡

不要用h板。

5630 发表于 2015-11-9 15:16:42

我的体会是夹板，能够保持全身的协调，刚开始时，会控制不住身体，会两边转体控制不住，多游就会好的。我的体会是要一个一个动作分别练习，开始实行掌握不好平衡，甚至控制不了身体，只有多游就会找到感觉。这是实践性很强的运动。要肌肉记住就得反复练习。不断总结。上10000M就会好多了。一次1000M。10天就会好多了。偷懒是学不好的。

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2015-12-2 19:59:50

八字板的图片能发一个吗？

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2015-12-30 09:26:57

fxmxyy 发表于 2015-11-9 15:14
八字板种类很多，价钱也不一样，

speedo好是好但太贵，

有图片吗？

小编悠游 · 小编悠游发表于 2016-6-23 23:32:40

学习，继续潜水学习！游泳网资料好多的！

Helen · Helen 发表于 2016-6-25 11:51:49

基础基础，游泳的基础是腿！

odette · odette 发表于 2016-6-25 15:18:04

我觉得游泳技术没有标准答案，适合自己的才是最好的

舞动猫姬 · 舞动猫姬发表于 2016-6-27 17:16:11

好好学习，提高水平！希望悠游团队可以研发更多好的功能！

胖鱼 · 胖鱼发表于 2016-6-28 10:11:35

基础基础，游泳的基础是腿！

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