楼主: 再见理想

[会员档案] 游泳馆闭馆期间,温水休闲池子唯一一次蝶泳,敬请指点

  [复制链接]
五儿 发表于 2016-8-24 20:06:19
赞,大量练习,会找到感觉的。
陆上的鱼 发表于 2016-8-25 08:47:34
赞,大量练习,会找到感觉的。
冰岩 发表于 2016-8-25 09:18:02
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
纪扑塞 发表于 2016-8-25 10:55:34
练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不是移臂。
呜咪 发表于 2016-8-25 11:07:34
已经不错了,还算比较走水的
小静 发表于 2016-8-25 11:25:43
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
知非 发表于 2016-8-25 13:54:52
赞,大量练习,会找到感觉的。
林琳 发表于 2016-8-25 15:22:58
感觉游的还不错,速度、流线都不错。
嘵丟 发表于 2016-8-25 16:57:54
练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不是移臂。
橘子 发表于 2016-8-25 20:06:33
协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17278人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16674人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16400人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim