自由泳游时一个重要技术

jimmy · jimmy 发表于 2016-8-31 16:30:52

初学者最重要的是保持身体姿态自由泳就是要保持在水里直平没有这个保证其他都是瞎练练好了超直感觉这东西要一定的天赋包括柔韧性和一定的核心力量

灯芯卜哭 · 灯芯卜哭发表于 2016-9-16 20:32:44

只要身体好点，多游游，都能达到自由泳好的水平，多在悠游网学习没有错。

你跳我不跳 · 你跳我不跳发表于 2016-9-16 22:20:02

个人觉得二次腿技术赶紧挺难练的，我可以保持短距离2次腿，像那种长距离运动员可以一直2次腿太难了，2次腿对手的力量要求更高了

wangfeieee · wangfeieee 发表于 2016-9-17 20:00:16

嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟

wangfeieee · wangfeieee 发表于 2016-9-17 20:01:42

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wangfeieee · wangfeieee 发表于 2016-9-17 20:05:06

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leafly · leafly 发表于 2016-9-24 13:09:14

mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重，要连续稳定。

晓雨 · 晓雨发表于 2016-9-24 16:40:45

心得总结：自由泳躯干的整体灵活性比肩关节重要得多。

独飞的叶子 · 独飞的叶子发表于 2016-10-26 22:20:18

游泳这东西最难的就是：以为自己像鱼一样游，其实录了像一看感觉现实还真残酷。

知非 · 知非发表于 2016-10-28 17:04:08

这个主题不错，另外看悠友们讨论前交叉前交叉的，那就是一坑。当你自以为享受滑行的时候，也许你永远回不到正确的路上了。

[中阶泳者] 自由泳游时一个重要技术