楼主: law

[游泳达人] 新混合泳视频,请大家指点

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5457 发表于 2016-12-7 15:24:30
总感觉节奏没有控制好
晓雨 发表于 2016-12-7 23:29:04
law 发表于 2016-12-7 13:02
我游的是波蛙,请问手有什么问题?

波蛙什么时候是这样的手型。。波蛙的上半身练习https://www.xmswim.com/forum.php? ... 41576&fromuid=1
(出处: 悠游网)


sadreala 发表于 2016-12-7 23:31:57
“波蛙前伸手的要领”。如果割断前后其他部位动作的配合,单独只考虑前伸手这一个动作的话,那有几位朋友说要注意夹肘动作做到位就是正确的,可前伸手要“快”离不开内划的质量;要“稳”离不开腰腹用力压水稳定身体,也离不开头肩等部位的配合时机。而这些有的朋友也说到了,也都是正确的。可游泳更是要注意配合的,单独考虑某个动作是没什么意义的,说的再多也未必能掌握。注重综合考虑为前提,再谈具体某个动作才更好些。(个人观点)
清澈的水 发表于 2016-12-7 23:35:24
按照运动员级别的容易度应该是蛙泳最难,仰泳其次,蝶泳和自由泳最简单。
很多人可能觉得蛙泳很简单,游个几千米都不累。那如果好好看看奥运会蛙泳运动员的姿势,要做到那种境界,游个50米就累趴了,同理仰泳也可以好好看看他们水下的动作。和一般人认为的躺在水上漂的仰泳完全不同,仰泳我觉得比自由泳更加要求身体素质。

你的仰泳很跳。。
清澈的水 发表于 2016-12-7 23:36:27
仰泳学会容易,学得标准就很难了。其实每个泳姿都是。
快乐的小鱼 发表于 2016-12-7 23:37:07
每个泳姿要精通都很难,不然运动员要水里训练干嘛,都去练力量就能游快了。

业余的爱好者这种只能算随便划划水了。什么姿势不姿势,只要有水性基础,你想怎么划水就怎么划水了。
芥末 发表于 2016-12-8 09:26:29
总感觉节奏没有控制好
jessicahong 发表于 2016-12-8 16:39:14
总感觉节奏没有控制好
愚人 发表于 2016-12-8 22:59:48
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
勇少 发表于 2016-12-9 09:22:13
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
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