减轻蛙泳膝伤的10大诀窍

摘　要： 蛙泳引发的膝伤是最为常见的游泳运动损伤之一。无论是专门从事蛙泳的运动员，还是非职业选手，四名蛙泳者中就有三名报告有膝伤问题。运动量对于所有游泳运动员来说都是一项沉重负担，甚至对那些并不专门从事蛙泳的泳者来说，每年也要进行成千上万次轮流踢腿动作。
关键词：蛙泳 游泳运动员 诀窍 运动损伤 运动量 选手 动作 踢腿




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2019-2-24 21:54 上传

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