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宝宝学游泳系统课程-水平三计划-技能3-求生泳
宝宝学游泳系统课程-水平三计划-技能3-求生泳
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小编悠游
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小编悠游
小编悠游
发表于 2019-6-11 12:19:16
18635
1
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欢迎来到
悠游
网Uswim的宝宝
游泳
技能视频
你正在观看一套完整的游泳技能学习
3.求生泳
这是第三级的一部分
我们建议你的孩子三岁或以上
在你尝试技巧之前
你的孩子应该能够完成,水平二级浮动
这个视频中展示的技能的目标是能够划水。
滚回背面
喘口气
回滚 继续划水
这项技能的目的是确保孩子在游泳时感到疲倦时 有必要的技能来翻身和呼吸
这里有三种技巧 1干地滚动 、2协助滚动
3求生泳
活动一1干地滚动
你可以在家里的地板上或床上练习这种技巧 躺在他们的背上
让孩子把手臂举过头顶 让孩子从后面滚到前面
一个好标准是从肩膀开始
从抬起肩膀开始 向另一个肩膀旋转
辅助滚动的活动 将孩子放在水面的浮动位置 同时朝下
抱他在腋下
慢慢地把他推到后面
他们的头靠在你的肩膀上
第三种生存方式
一旦孩子更适应从前到后的滚动
现在开始介绍划水的孩子在他们的角色之前
用狗划水来开始游泳
然后滚到他们的背上
一种需要翻转的系统
一旦适应了这种情况 就会有机会在教师的帮助下独立进行
轻轻地支撑她的头 轻轻地抬起肩膀
当孩子在背部朝下的位置时
当孩子变得更舒服的时候 从前到后的练习都是独立完成的
随着他们对技能的扩展
这是他们游泳的时候 让他们在需要呼吸的时候把他们进行翻转
从仰漂打腿开始
让他们再次滚到俯面 划水
保持安全
一旦你明白了如何在这个层次上练习所有的技能
你可以打印你的课程计划 然后去游泳池 你可能想把你的手机带进游泳池 如果它是防水的 它可以提醒你
享受悠游
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它只发生一次
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huanghelou
发表于 2019-6-18 22:04:20
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加入悠游家园,写游泳日志,结识天下泳友,自由自在!
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