要游好自由泳，最好有一定仰泳基础

fancyman 发表于 2012-5-25 23:44
可是为什么原创视频里很多教练示范都说自由泳要做好侧身，我是体会到仰漂才理解侧身的

还有视频里说呼吸和打腿重要呢？你说怎办呢？要按照正规途径学，每个泳姿与每个泳姿有互相牵连和互通的地方，但是不能做为代替，要学僵掉的，到时候改都改不过来！自由泳的侧身要学会了初级自由泳后的进阶阶段的一种身体平衡，自由泳俯卧在水面时的动作都没有过关（手的入水，抱水，划推水，出水，包括还有打腿动作），就不要刻意的去后面的动作，这样真的是捉衿见肘，前面的基础打打结实就好！

好内容，顶一下

fancyman 发表于 2012-5-26 17:14
我找给您看看
在学习游泳上,国外与中国观念上的顺序区别.
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewt ...

那你就按照这个顺序学吧，祝你收到好的教学效果！{:soso_e141:}

这个帖子好，我以前有看过。楼主的几篇针对新手都很有用。

谢谢。。。

我一个朋友以前不会游泳的, 后来在某饭店的健身房里工作, 求那里的救生员教她自由泳, 结果她喝了很多水后总算学会了, 可是一到踩不到底的地方她就怕, 原来她连漂浮, 踩水都不会, 虽然她能在25米的池子里来回游个几百米, 她这种情况应该仍算是不会游泳吧.

我想国外虽然可能先教的是自由泳, 并不能说明学员连蛙泳都不会, 或是最基本的漂浮都不会, 先学会漂浮换气这才是最最基本的, 蛙泳只是在漂浮的基础上动作稍微改进一下使自己能够前进而已.

ROSKY 发表于 2012-11-22 20:34
我一个朋友以前不会游泳的, 后来在某饭店的健身房里工作, 求那里的救生员教她自由泳, 结果她喝了很多水后总 ...

支持你的想法...

fancyman 发表于 2012-5-25 23:27
先学好仰漂，可以更好的为自由泳打基础的。因为初学者做自由泳侧呼吸，经常怕呛水而作抬头动作！你去打听 ...

{:soso_e128:}说得对啊

tina 发表于 2012-5-25 23:33
怎么我是学蛙泳啊

我也是先学的蛙泳