【原创独发厦门悠游】结合我自己谈谈成年人如何自学游泳，游得舒展流畅（连载完）

453145149 发表于 2012-12-18 23:41:45

sarasaralee 发表于 2009-1-7 09:19
仰泳——E世代的游泳课(完整版)

这个视频教材很好，对我有帮助，谢谢！{:soso_e179:}

子非 · 子非发表于 2013-4-23 12:40:18

好贴，全部看完啦。我现在自由泳扶板打腿50米，1分55秒。进不了一分钟，没有掌握要领？要重新开始学打腿？扶板打腿20课时?请老师指点！

果然 · 果然发表于 2013-7-29 08:35:34

sarasaralee 发表于 2009-1-7 09:48 好了，游泳的视频教程对于初学者来说就足够了。我去健身，游泳，下午再说吧。

好强大的游泳综合教程，需要回头回家细嚼慢咽！！

True_to_yoursel · True_to_yoursel 发表于 2013-8-26 02:36:42

半个晚上看完了sara的帖子，，再看表时已经是深夜2:35了。真的好贴!我算是那种学得非常快的人，也重视基本功的训练。感谢sara在帖子里提出的自学游泳的基本功训练方法。
可是现在已经是2013年8月26日了，sara就这么把自己的心血帖子丢掉了？还有仰泳根本一字未提呢！

itxian · itxian 发表于 2014-1-22 14:29:23

感谢楼主的分享！值得学习！

一叶孤舟pkpk · 一叶孤舟pkpk 发表于 2014-4-12 09:12:12

平时经常找来找去，没想到这里面全有，sarasaralee
的博客里我看了三天，这一个帖子全部有了，真强大，精深。

一叶孤舟pkpk · 一叶孤舟pkpk 发表于 2014-4-13 08:22:36

这样强大的帖子，博大精深。实在是无数游泳爱好者的乐园。

用户3750274897 · 用户3750274897 发表于 2014-9-21 23:49:42

集成了很多的教学，非常方便，谢谢

俊生/aiq · 俊生/aiq 发表于 2015-6-28 16:38:57

认真学习，感谢版主

你跳我不跳 · 你跳我不跳发表于 2016-8-25 12:49:17

爱上的第一个男人

[初阶泳者] 【原创独发厦门悠游】结合我自己谈谈成年人如何自学游泳，游得舒展流畅（连载完）