如何学好水下海豚 很重要噢

亦即基督教青年会

很好很好 ,不错不错

嗯。。。。。。。。。。。

群主 你刚才画的那个花瓶真的很棒

一定要看，受用的很

控制好你的头部

很重要的。

学习学习再学习 学习学习再学习

学习一下。。。。。

的确很重要！

但这个视频好像看过，示范者的动作还是有些问题的，主要是发力部位有问题，表现为屈髋过大，仰打腿时下坐明显。