蛙泳蹬夹水

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蛙泳蹬夹水
请问蛙泳蹬夹水 ，发力时小腿还是大腿发力？

大腿带东小腿发力/:A024?

我认为，减少阻力。加大蹬力，是蛙泳蹬腿的原则。
首先如何减少阻力？1，身体平，能够骑水更好，骑水，象人平在水面上。
                  2，收腿快，也就是缩短弯曲的时间。
                  3，衔接好，手蛙的时候，身体是平的，手到位时，在收腿，叫“手动腿不动。

再是如何蹬水，也就是增大腿和水的接角面而加大推动力。
1，翻掌的时候动作到位。很多人根本不翻。
2，要感觉到脚板蹬到什么东西，整个身体，一蹬就向前冲。

其实游泳之所以叫游而不叫划  就告诉我们  身体才是最主要的  也就是说过分强调手和腿的划水即对水的作用效果都是太过片面的  游就要用身体去感受  就像是蝶泳的WAVE才是我们真正需要体会的