楼主: 小鸭爱水

[讨论] 初学者学习蛙泳在水里到底是教他用鼻吐气还是用嘴?

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misskiss 发表于 2018-3-28 15:37:17
两者都没错,但使用鼻子呼气利于后期能力的提高。
我的经验是根据个人情况不同对待。能做到鼻子呼气的,直接用鼻子呼。做不到的先用口,然后口鼻,最后看情况转换成鼻子呼。
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misskiss 发表于 2020-7-20 16:27:48
吸气吐气都用嘴巴,容易掌握,不容易呛水。呛水往往是让初学者望而却步的一大原因。
至于学成以后,鼻子嘴巴那个舒服用那个。
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