蝶泳的腰腹力量是蝶泳的大动脉！

太阳车 · 太阳车发表于 2015-1-27 22:08:24

小鹰★ 发表于 2015-1-26 16:19
我现在深感蝶泳确实很奥妙，对于年轻人来说没什么，对于老年人来说情况很复杂，因为老年人的身体各项指标 ...

是的，锻炼身体是目的，练习动作是过程了。

yonglin · yonglin 发表于 2015-1-27 23:18:56

小鹰老师辛苦了。默默耕耘悠游网

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2015-1-28 19:30:00

yonglin 发表于 2015-1-27 23:18
小鹰老师辛苦了。默默耕耘悠游网

哈哈，不辛苦啊，只是我是个业余的，也没有写作能力，肚子里的墨水已经挤不出来了，怕自己当版主耽误很多蝶泳爱好者的前进步伐。早就说该换人了，我自动退役，但我会关注蝶泳的。

turnleft2016 · turnleft2016 发表于 2016-2-13 10:24:44

银201318 · 银201318 发表于 2018-10-19 15:01:42

游泳技巧图解一蝶泳技术提高篇

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2018-11-13 08:25:17

扶板打腿是个永久的练习！！！！

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