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公开水域跟游技术-游在一条线上 许多业余铁三爱好者参加比赛，动辄多游几十甚至上百米，很得不偿失。在公开水域游泳，对于方向的正确把握是特别重要的。我们都知道，“抬头”在任何时候都是自由泳的大忌，会破坏节奏，增大阻力等。 正后方跟飘，紧跟，你几乎可以碰到前面 的人的脚趾头。  这是传统的老方式。要掌握好度，太近了会打到前面人的脚，也许他会在你脸上踹上一脚。或者你可以干扰他的节奏、按沉他的腿，让他落后。 要是你跟得好，你会觉得“哎呀真舒服” 。但请小心点，当你脱离跟飘、想要超车时 ，你会突然发现刚才真是占了大便宜（译注 ：没得跟 就突然很费力）。经验多了，你就能做出评估了，一般情况下，还是跟着别超 比较好，保留体力给自行车和跑步。 
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