自由泳技巧-自由泳肩部矛刺手技巧的练习 Shoulder Tap Drill

全部评论

• 

  引用 凯恩斯 2015-9-4 23:08

  可以理解为轻拍自己的肩膀吗

• 

  引用 清澈的水 2015-9-4 23:12

  这是一个极好的练习，积极用矛刺手进入水中
  它还帮助手掌向外翻的技术，这是个错误的技术。
  它可以帮助放松肩膀和背部并提高灵活性

• 

  引用 水将军 2015-9-4 23:15

  Breathe–tap–spear in…
  呼吸-轻扣-矛刺

• 

  引用 风的一滴眼泪 2016-2-24 08:30

  学习！！！！！！！！！！！！！！

• 

  引用 风的一滴眼泪 2016-3-15 08:08

  学习！！！！！！！！！！！！！！

• 

  引用 纪扑塞 2016-6-24 15:28

  谢谢！！！希望分享更多的福利贴！！！

• 

  引用 左安安 2016-6-24 23:01

  看看，想想，再练练，重要的事情说三遍

• 

  引用 Psyche 2016-6-25 11:11

  谢谢！！！希望分享更多的福利贴！！！

• 

  引用 lqhai 2016-6-25 11:27

  谢谢！可以借鉴！！

• 

  引用 左右瞳 2016-6-25 12:35

  研究悠游的教材，让大家才不再受伤

• 

  引用 sunny 2016-6-25 20:59

  谢谢！可以借鉴！！

• 

  引用 阿布仔 2016-6-27 10:42

  赞，真辛苦！！！！

• 

  引用 萺牌貨ヾ 2016-6-27 15:33

  谢谢！！！希望分享更多的福利贴！！！

• 

  引用 猪八戒 2016-6-28 16:19

  谢谢！！您辛苦了！！！！

• 

  引用 Mangold 2016-7-1 16:07

  悠友们好好练基本功。

• 

  引用 weir 2016-7-3 09:44

  悠友们好好练基本功。

• 

  引用 微微海风 2016-7-3 16:45

  游泳练的是基本功，不是花架子。大家多练习吧

• 

  引用 yefeng8107 2016-7-10 23:06

  我是借用鲁迅的拿来主义，只要对我有帮助的就拿来学学练练，真正有用的就留下了。

• 

  引用 三岁就很帅 2016-7-14 09:26

  谢谢！！您辛苦了！！！！

查看全部评论>>