自由泳技巧 Torpedo Kick With Fins

2016-6-25 14:58| 发布者: admin| 查看: 2178| 评论: 41 |原作者: 水将军

简介
Purpose To develop kick technique Key PointsWearing fins, drive off the wall in a streamlined torpedo shapeKick continuously as you exhaleComplete a sculling motion while you raise your head forwar ...
Purpose


  • To develop kick technique
Key Points

  • Wearing fins, drive off the wall in a streamlined torpedo shape
  • Kick continuously as you exhale
  • Complete a sculling motion while you raise your head forwards to take a breath, kicking continuously
  • Return your head under your arms and continue exhaling
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    • 引用 好心情 2016-6-24 13:46
      这些自由泳练习方式都非常实用!!!
    • 引用 瑞心 2016-6-25 12:53
      看看,想想,再练练,重要的事情说三遍
    • 引用 jimmy 2016-6-25 14:56
      谢谢!!您辛苦了!!!!
    • 引用 汪浩 2016-6-26 22:08
      谢谢!!!希望分享更多的福利贴!!!
    • 引用 愚人 2016-6-27 08:14
      研究悠游的教材,让大家才不再受伤
    • 引用 唐泳 2016-6-27 09:42
      谢谢分享!!非常好的方法
    • 引用 黑泽优 2016-6-27 11:37
      看看,想想,再练练,重要的事情说三遍
    • 引用 alina 2016-6-27 17:02
      赞,真辛苦!!!!
    • 引用 筱毓 2016-6-27 17:16
      谢谢!!您辛苦了!!!!
    • 引用 小六 2016-6-28 21:28
      谢谢!!您辛苦了!!!!
    • 引用 Gel 2016-6-30 11:15
      看看,想想,再练练,重要的事情说三遍
    • 引用 jason 2016-7-4 08:45
      难得遇见高手,高,实在是高!
    • 引用 橘子 2016-7-8 12:10
      看看,想想,再练练,重要的事情说三遍
    • 引用 moci_chen 2016-7-11 21:49
      游泳练的是基本功,不是花架子。大家多练习吧

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