成人游泳赛前训练及恢复的方法

2016-10-27 22:15| 发布者: admin| 查看: 2621| 评论: 1 |原作者: 抬抬脚

简介
摘 要:和青少年不同,成人有其自身特点,在训练,特别是高强度训练中更应该考虑与青少年训练的差异。本文就成人游泳训练和比赛前的疲劳恢复做一个探讨。 【关键词】 成人游泳 赛前训练 青少年训练 高强度训练 ...

摘 要:和青少年不同,成人有其自身特点,在训练,特别是高强度训练中更应该考虑与青少年训练的差异。本文就成人游泳训练和比赛前的疲劳恢复做一个探讨。

【关键词】        成人游泳 赛前训练 青少年训练 高强度训练 自身特点 疲劳恢复 游泳训练 比赛前

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