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[训练计划] 成人游泳赛前训练及恢复的方法

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抬抬脚 显示全部楼层 发表于 2016-10-27 22:15:32 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

摘　要：和青少年不同，成人有其自身特点，在训练，特别是高强度训练中更应该考虑与青少年训练的差异。本文就成人游泳训练和比赛前的疲劳恢复做一个探讨。

【关键词】        成人游泳 赛前训练 青少年训练 高强度训练 自身特点 疲劳恢复 游泳训练 比赛前

2015092014451637.jpg
成人游泳赛前训练及恢复的方法.pdf (492.01 KB, 下载次数: 34)
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现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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精彩评论1

软面皮皮 来自手机 显示全部楼层 发表于 2016-11-1 22:08:47
好文好好看
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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