总体概要该研究通过计数反向推起测试，分析了年轻游泳运动员在一个赛季不同训练阶段（基础准备、专项准备和减量期）上肢力量-时间特征的变化。结果表明，随着训练的进行，垂直起跳速度、飞行时间和力量冲量等关键指标显著提高，表明训练强度和量的增加对运动员的爆发力和性能有积极影响。研究强调了在训练周期中监测这些参数的重要性，为教练提供了评估无氧力量、速度和上身爆发力表现的实用工具。 核心要点研究目的： 研究方法： 关键发现： 垂直起跳速度、飞行时间和力冲量在赛季中显著增加。 垂直起跳速度从E1到E2增加了33.3%，从E3到E4增加了8.7%。 飞行时间从E1到E2增加了25.6%，从E1到E4增加了25%，从E3到E4增加了9.5%。 力冲量分别从E1到E2、 E1到 E3 和 E1 到 E4 显著增加。
训练周期影响： 讨论与结论： 局限性：
段落概要Introduction文章介绍部分指出，游泳表现受上肢力量和爆发力影响，这些参数可通过力量平台测试评估。训练周期化对提升性能至关重要，而先前研究未探讨周期化训练对游泳者力量时间参数的影响。本研究旨在考察赛季不同训练阶段（一般准备、专项准备和减量期）年轻游泳者上肢性能参数的变化，假设在赛季末这些参数会增加。 Materials and methods该研究采用单组前瞻性队列设计，对年轻游泳运动员在赛季不同训练阶段（一般准备、专项准备和减量期）的上肢力-时间特征进行重复测量。研究获得了伦理批准和参与者同意，并在16周训练赛季的不同时间点对运动员进行测试，观察力-时间参数的变化。结果表明，力-时间参数在赛季末期有所增加。 Experimental approach to the problem该研究采用单组前瞻性队列设计，对年轻游泳运动员在赛季不同训练阶段（一般准备、专项准备和减量期）的上肢力-时间特征进行重复测量，以评估力-时间参数在赛季末的变化。研究发现，游泳运动员的力-时间剖面在赛季中不同训练阶段存在差异，并且在赛季末期有所增加。 Participants该研究参与者的主体是17名年轻游泳运动员，包括5名男性和12名女性，年龄在15.4至15.7岁之间，BMI在21.24至21.49之间，身高在169.4至175.5厘米之间，他们在赛季初和末的50米自由泳最佳成绩有所提高。所有运动员至少有5年的竞技游泳经验，每周在教练监督下进行7至9次游泳训练和2至3小时陆地训练。研究排除了过去一年有上肢手术史和测试中感到疼痛的运动员。 ProcedureProcedure 部分描述了研究方法，包括记录一周内训练量，使用力平台和软件测量游泳者的俯卧撑动力学参数，以及进行两次预测试以评估测试的可靠性和运动员的体能变化。在每次测试前，运动员进行热身，然后进行三次最大强度的俯卧撑，数据通过滤波器处理，选取最佳成绩进行平均分析。
Statistical analyses该部分使用SPSS软件进行统计分析，通过Shapiro-Wilks检验评估变量的正态分布，采用重复测量的方差分析和Bonferroni后测检验不同训练阶段之间的差异。结果表明，训练周期中某些力量和时间参数（如垂直起跳速度、飞行时间和力冲量）有显著改善，证实了训练计划对年轻游泳者上肢性能参数的积极影响。 Results研究发现，在赛季的第一个宏观周期中，不同训练阶段（基础、专项和减量期）年轻游泳者的上肢力量时间参数有显著改善，特别是垂直起跳速度、飞行时间和力冲量增加，而最大相对力量、峰值力量和平均力量则没有显著变化。 Discussion研究发现，年轻游泳运动员在赛季不同训练阶段的上肢力量时间参数有所变化，特别是垂直起跳速度、飞行时间和力冲量在赛季后期有显著提升，表明精心设计的全年训练计划能有效改善这些参数。具体准备期间的高强度和大容量训练对提升力量参数有益，而 taper 期的低量训练则可能有助于减轻疲劳并提高表现。 Conclusions研究发现，游泳者在赛季中进行的首个宏观周期训练导致了反向推起测试中的力量、时间和冲量参数增加，特别是垂直起跳速度、飞行时间和力量冲量参数，但这些在专项准备期前后的特定时期未见提升，可能因疲劳所致。研究建议，反向推起测试可作为监控训练过程中力量和性能的工具，但需考虑测试时的动力和疲劳状态，并在赛季计划中适当安排以避免数据误解。
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