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电刺激与游泳运动表现

中文游泳文献 2025-7-3 20:47 4人浏览 0人回复
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摘要

这篇论文的标题是《Electrical stimulation and swimming performance》，由 Florence Pichon, Jean-Claude Chatard, Alain Martin, 和 Gilles Cometti 共同撰写。研究目的该研究旨在检验为期3周的电刺激训练对14名 ...

这篇论文的标题是《Electrical stimulation and swimming performance》，由 Florence Pichon, Jean-Claude Chatard, Alain Martin, 和 Gilles Cometti 共同撰写。
研究目的
该研究旨在检验为期3周的电刺激训练对14名竞技游泳运动员背阔肌（latissimus dorsi）力量的影响，以及这种力量增长是否会转化为游泳表现的提升。研究将运动员分为两组：7名接受电刺激的实验组（EG）和7名对照组（CG）。
研究方法
肌肉力量测量：使用等速测力计（Biodex）在不同的速度下测量运动员手臂的屈伸峰值扭矩。
电刺激训练：实验组的运动员在3周内每天接受12分钟的电刺激训练，目的是达到最大自主收缩的60%并维持6秒。
游泳表现测试：在25米使用拉力浮标（pull buoy）和50米自由泳测试中测量游泳时间、划水频率和划水长度。
研究结果
对于实验组（EG），在等长、离心和向心条件下测量的峰值扭矩显著增加（P < 0.05），而对照组（CG）未观察到显著差异。
EG组的游泳时间显著下降（P < 0.01），25米拉力浮标游泳时间下降了0.19秒，50米自由泳时间下降了0.38秒。CG组在任何测试中均未发现显著差异。
整个组的峰值扭矩变化与表现变化相关（r = -0.77; P < 0.01），特别是在离心条件下测量的峰值扭矩与表现变化之间的关系。
研究结论
研究显示，对背阔肌进行的电刺激程序可以增强竞技游泳运动员的力量和游泳表现。电刺激不仅是一种康复手段，还可以作为发展游泳特定手臂力量的有用方法。
实践应用
这项研究的结果对于游泳训练具有实际应用价值，表明通过电刺激增强背阔肌力量可以提升游泳运动员的表现。此外，电刺激作为一种训练手段，可以辅助传统的训练方法，尤其是在提升短距离游泳表现方面。然而，研究也指出，力量测试必须特定于游泳运动中使用的运动模式，以确保力量增长能够有效转化为游泳表现的提升。
这篇论文提供了电刺激作为一种训练手段对提升游泳运动员表现的可能性的证据，并且指出了力量增长与游泳性能提升之间的相关性。
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admin 关注Ta
2 粉丝89 主题
该作者很懒，什么也没有填写
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