蝶泳中预防颈椎出轨的好办法！

最近我在练习蝶泳打水时发现了一个预防颈椎出轨的好方法，去的时候正蝶打水，回来的时候反蝶打水，这样一正一反对颈椎很有好处，同时也不感觉颈椎很累。大家试试吧。{:soso_e112:}我把我训练的好方法无私的奉献给蝶版了，希望大家受益！

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蝶泳的身材都如何?

wiseperson 发表于 2013-1-12 08:56
蝶泳的身材都如何?

上宽下窄{:soso_e189:}