游泳培训 游泳教学为何从自由式教起

Top Pool Swimming School
游泳教学为何从自由式教起？


在游泳竞技中，捷式、仰式、蛙式、蝶式四种姿势是Top Pool Swimming School教学体系中皆有兼顾的，由循序渐进的教学手法及学习能力的培养来指导学员，是池冠游泳学校的一贯目标。十年以来，中部地区游泳教学均是岸上教学，大部分的指导者都是从蛙式教起，而Top Pool Swimming School自1978年六月创立后，即从日本及美国引进然后再修正成为中国人需求的教学指导体系，其突破了以往传统式的教学，透过专业训练后的指导员在水中指导学员，使学员在学习的过程中，都有指导员随时在旁协助。


池冠游泳学校在台湾经过三十年来的进步与蜕变，在设施硬件上及管理架构上，均是秉持着Swimming School永续经营的原则来从事游泳教学、水中教育、水中安全的推展，所以在整个游泳教育体系中，包含了捷、仰、蛙、蝶四式及救生四式，同时也希望每一位学员能在池冠时将所有的游泳教育学会，就如在学校的学习一般。


在Top Pool Swimming School教学体系中，就四式的动作性质可区分成两大类，一类为捷式（自由式）、仰式和蝶式，另一类为蛙式，其中捷式（自由式）早期称为爬泳（Crawl Stroke）,其发展的基本动作就如人类爬行一般，就人体力学而言，自由式是最符合的，另就泳姿而言，自由式也是游泳姿势中最基础的动作；而透过自由式的学习，其实也是在学习仰式，其动作中打水与仰式的打水动作并无太大的差异，至于划手均是以肩来带动划手。而蝶式可以说是自由式之变化，从单脚打水到运用腰的力量而带动双腿的打水，单手互换的划手到双手同时运用划手……，所以自由式的学习也等于是仰式与蝶式的学习。
池冠所指导的蛙式（俗称小蛙）技巧性高，在学习自由式与仰式的过程中，去体会水的感觉，进而在蛙式的学习上，有较具正面的影响，然而一般大家所学的蛙式（俗称大蛙），在学习上较无障碍，可是动作较夸张，所以略有不雅，在泳池中应尽量不要出现不雅的动作，故就两种蛙式而言，池冠所指导的蛙式（竞技蛙）就较为精致及细腻。
池冠至今三十年了，却不敢在游泳教育中自满，而还是努力地修正游泳教学，以期更符合每一位学员的需要，池冠游泳学校将本着永续经营，继续提倡推展游泳教育，尽一份心力，让来游泳的人都能游出健康、游出喜乐！

[ 本帖最后由 wangwang 于 2009-3-26 12:02 编辑 ]

现在学游泳也都是从蛙式学起,学其它泳姿快沉下去时,可用蛙泳来补救.

wangwang  ? 有见过你一次哦。超会游的。。。

噢？才看到。。。。学习一下