关于全浸的几个关键却很少被讨论的问题

/:A001? 如何快速提高二次腿的推进力？
想在最短的时间内提高二次腿的推进力，有个诀窍，像蝶泳的第二次腿那样先沉大腿（沉膝），然后鞭水，全浸二次腿，跟传统的打腿还是有点不一样的。
动作太刻意的话，太慢，而且弯曲过大，会出水花的，要用爆发力，要快！

/:A001? 为什么我体会不到滑行？
全浸的配合时机真是太重要了，要是差了那么0.3秒左右，就体会不到滑行了
记住：入水手刚接触水面的瞬间开始打腿转身
好好看看这张图，打腿带动转体，转体带动手臂前伸，就像是超人滑行

/:A001? 如何避免扭动，两脚分开过大？
全浸的移臂要有“二轴”的意识，不要在身体中心线入水，而是在肩的延长线入水，这里的什么离心力啊，惯性等就不说了，这么做就好了

/:A001? 如何做到轻松漂亮的移臂？
推水到位之后，借着惯性出水，关键词“惯性”
手指几乎划过水面
腋窝张开，就像是给隔壁泳道的MM展示你浓密的腋毛，看不到腋窝就没到位，注意小臂入水的角度，拇指和食指首先接触水
不要打扰水，轻轻的入水，就如我轻轻的出水
/:A001? 全浸的划水是近体直划还是S划？
其实都可以，因为全浸不强调划水，也没有权威说法，个人认为全浸中S划比直划舒服。
如果加速游，侧身角度变小，那么直划比较好
一般情况下，S划比较好
/:A001? 初练全浸如何上手快？
三个建议：不要划手，不要踢腿，不要转体
不要划手：不要有把水往后划的意识，只作为一个支点，把身体往前方送，在全浸里，流畅的转体和手的前伸更有效。
不要踢腿：如果能让腿不下沉，完全可以不打腿，时刻记住打腿是帮助转体，如果转体的角度小，那轻轻的鞭一下水就可以了
不要转体：转体不好，其实就变成了扭动，反而增加阻力，转体不要勉强，可以一点一点增大角度，意识里把肚脐眼作为中心，“脐望两旁”的转体才正确