游泳前吃什么最好?

裤裤 · 裤裤发表于 2008-7-29 21:21:23

吃什么,吃多少.不然有时又太撑有时又太饿

烛影摇红 · 烛影摇红发表于 2008-7-29 21:43:19

吃个半饱就行，游泳前一小时最好不要吃东西。

野樱桃 · 野樱桃发表于 2008-8-11 10:13:35

请问游的过程中能喝水吗？

[s:23]

小飞侠 · 小飞侠发表于 2008-8-12 13:17:33

一般情况，我都不会喝，因为已经喝太饱了。 [s:14]

小飞侠 · 小飞侠发表于 2008-8-12 13:18:18

可以喝，但是我觉得不该喝太多，水下会不舒服。

阿卡 · 阿卡发表于 2008-8-15 14:41:55

我一般带瓶水，一段时间漱个口，喝点水，补充些水分
如果你喝池中水那就不要再喝了 [s:21]

田野风 · 田野风发表于 2008-9-9 13:55:38

我一般在游泳结束后,吃一个苹果,一个西红柿,然后一瓶水,游泳前我很少吃东西的. [s:23]

大宇 · 大宇发表于 2008-10-20 20:13:04

哎,池子里的水真多呀,总在里面喝[s:27]

小屁孩 · 小屁孩发表于 2009-2-20 22:00:50

游泳前吃一粒苹果吧

假面公主 · 假面公主发表于 2009-3-11 11:52:05

不懂，但是觉得肯定不要吃饱！

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