自由泳技术滚动自己的肩膀与身体让侧呼吸更容易

浮生若水 · 浮生若水发表于 2012-6-25 13:33:47

刚来学习，看看如何游

//___落花总有情 · //___落花总有情发表于 2012-6-25 14:17:08

神马情况》？？？

以的糊人 · 以的糊人发表于 2012-6-25 15:09:06

学习学习学习

清华 · 清华发表于 2012-6-30 16:08:42

感谢整理!这是我们游泳爱好者的福音

Quanta轨道 · Quanta轨道发表于 2012-7-3 00:05:54

滚动，让我看下怎么练习

PANG-ZHANG · PANG-ZHANG 发表于 2012-7-3 09:49:20

回复一下看看怎么样的.有没学习的地方

alex7929 · alex7929 发表于 2012-7-3 16:51:46

先看，再说

昆明跑步王子 · 昆明跑步王子发表于 2012-7-4 12:39:05

谢谢分享,非常感谢

常青树 · 常青树发表于 2012-7-4 20:02:01

滚动是以身体为主，头部不可随着滚动。
跟高尔夫球的挥杆一样，头不可以随着摆动。头跟着滚动的话游泳起来会跟着摇晃，容易造成蛇行。
头部要确实固定好，视线看着池底两三米前方

常青树 · 常青树发表于 2012-7-4 20:02:45

说的很好

[初阶泳者] 自由泳技术滚动自己的肩膀与身体让侧呼吸更容易