集体练习水下蝶腿 可以更好的发现谁更需要帮助

iswim

为什么这样做:

最常见的(重要的)技术和游泳是富有流线型。最好的方法就是最大限度的流线好水下海豚。在所有的游泳运动员与预先设定完成这个马克,或距离从墙上取下来,让教练看谁最需要的帮助。

如何做那件事。

1。首先,指导所有的游泳运动员集团的要求,即他们到每推离。

2。当每一个波游泳离开了墙,看,看谁拥有最困难,使标志。

3。基于动量的游泳运动员,教练员和运动员的距离,都应该能够更好的确定他们的“标志”应该更近,或者更远,比原套的距离。

4)明显地,没有一个"标记"应该是过去15公尺。也认为并非所有的运动员将到海里的距离有效进行训练。

怎么做得很好(精细点):

练习水下海豚总是一个好主意。当你在团队让教练的工作更容易,因为它是更容易决定哪个运动员需要大量的培训。你犯了教练的工作变得更轻松设定的酒吧有点低。当一个最低性能需要对类似这种简单的墙壁,那些无法继续成为一名受伤的鱼,克服饥饿的鲨鱼。那些是游泳者需要最大的关注和帮助教练说,谁能指示最改进最大化这一技巧。

海豚,海豚式打腿、水下dolpin

楼主发贴辛苦了，谢谢楼主分享！
我是不是太肉麻了！厦门游泳社区我来了！

谢谢分享..........