自由泳教学视频（特别是换气）

雾天新情

大哥们 我自由泳老是一口气游 么气了就停下来了  换气时候老喝水
  帮帮忙找找教学分步讲解视频啊

CCTV自由泳跟我学。很详尽，世界冠军做示范。

游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片目录汇总(更新完成）
http://www.xmuswim.com/forum.php ... 37640&fromuid=1

我是游泳教练，换气是侧面转头换气，方法是：两手交替划水时，当一手猛划水至腰部，并抬出水面时，身体接力顺势转向一侧，转头快速口吸气。此时，另一手尽量前伸，不动，控制在水面上。

我也在学习中，应多看看视频且多练吧

练习在水下吐气，这个尤为重要。