求助---请问长游高手：长游时容易打瞌睡是什么原因？

游泳小子

请问长游高手：
    在长游的时候，人容易疲劳，容易睡着了或打瞌睡，是怎么回事？缺氧吗？遇到这种情形，怎么样解决？今年5月20日那天，我们队的一位泳友出现过此情况，是我们喊醒的，飞飞跟我反映了这个情况，并且询问是怎么回事。我今日发帖，询问长游高手，希望能够得到您们的帮助。
    为了表示答谢网友，热心帮助我的师傅，  特此感谢

年龄的原因吧？长时间的集中精神，怕是力不从心了呀 ...

嗯，也许不要紧，稍一呛水就能回过来，跟没事儿一样（纯属个人主观想象）哈！

继续游 ...

人的本能。不但长时间游泳如此，长时间徒步也是如此。
遇到这种情况一般上船或上岸，这样较安全。
如果水温高的话，休息一回，补充能量，也可以继续游。
你这泳友是不是下水的前一晚休息不好或下水前进食太少或低血糖。
如果救急坚持游一回，可以用拇指点压左、右手内关穴或左、右手无名指第一节关节。

我以为的外因：
一、水温比较高。
二、水流平稳，无需着急用力。
三、二岸风景单调或无景可赏。
四、到了午时睡点。
内因：同意三楼“你这泳友是不是下水的前一晚休息不好或下水前进食太少或低血糖。”
建议：少游点！

最多两千米 在长没游过~