自由泳是一个比赛项目的名称，不是一种泳姿

慢慢游

自由泳是一个比赛项目的名称，不是一种泳姿。大家以上所讨论的泳姿叫“爬泳”。 自由泳比赛时并不一定要游爬泳的，所谓“自由泳”就是你怎么游都行。你游蛙泳也不会有人反对。但因为目前“爬泳”是最快的，所以自由泳比赛时大家都游爬泳。久而久之人们就把“自由泳”当成了这种泳姿的名称了。    爬泳时身体有节奏地左右转动，有助于呼吸动作的完成，并使手臂划水动作幅度加大，更好地发挥上肢和肩带肌群的力量。因此是有益的。但转动角度在40度左右为宜，太大的话，就会把前进的动能浪费到无用的身体摆动上，降低动作效果。欢迎大家拍砖