自由泳技术 游泳爱好者类型介绍 力量型（超清）

其实有这么慢也是不容易的。

力量型自由泳需要力量！

只说了错误的，看看很多错误自己都有，请教如何改正，万分渴望

reeferdone 发表于 2012-7-4 11:33
只说了错误的，看看很多错误自己都有，请教如何改正，万分渴望

第六种是标准动作

reeferdone 发表于 2012-7-4 11:33
只说了错误的，看看很多错误自己都有，请教如何改正，万分渴望

自由泳技术类型调查啦 看看你属于哪一型？（含游泳观察表）
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=225184&fromuid=1
6是你的目标

努力加油~~~翻译得非常不错的

楼主说的很有道理~

我一直在努力学习如何提高滑行的距离

好啊！！

看着视频想到自己，对于自由泳的了解太简单，以为能换气能前进就算会了，看了这几个视频才知道山外有山，人外有人，平时大家都是把游泳看成简单的健身运动，对于游泳技术也知道点皮毛，但要说了解，大多数根本不往心里去，更不说苦练了，过于敷衍了事。没有认真，没有钻研，根本不能进步。

今天去游泳，感觉肩膀有拉伤的感觉，可能是姿势不正确，消耗太多精力