自由泳抱水侧身呼吸的时机怎么掌握

水影 · 水影发表于 2012-7-3 00:15:10

我现在是抱水结束，也就是手垂直水面的同时侧身呼吸。推水结束快要出水的时候，头是看着后面的，呼吸也是这时完成的。
刚看了贾小军教小朋友的时候说的是划水结束时呼吸，那我是不是呼吸的时机快了，应该推水完成的时候再侧身呼吸

躺着也中枪 · 躺着也中枪发表于 2012-7-3 00:15:40

我好像是边推边侧身，一般推完水嘴就露出水面可以呼吸了。

Roc · Roc 发表于 2012-7-3 00:17:41

开始先练动作，节奏是最后练的，先打好基础

潜水员 · 潜水员发表于 2012-7-3 00:17:56

我是推水前都在冒泡，移臂的时候才吸气

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