自由泳的二次腿是如何实现的?

你好琳

一直以来的错误,始终没有得到解决,就是视频中的二次腿是如何实现的?如何避免横向的剪刀腿(屈膝打水时两腿没向下打,而是变成水平方向打)?
1.下身滚动幅度是不是要比上身滚动幅度小许多?
2.可以看到的脚面,是不是垂直向下打?还是侧向打? 如果是侧向打,这个角度大约是多少?
3.入水点远离中线,紧贴肩延长上,这样是不是为了避免出现身体扭动?

1. 是
2. 垂直
3. 为了省力和适应肩关节差的学习人士的需求，既然已经前插入水放弃空中前伸了，当然是直接插向外侧下方的最佳抱水位置比较直接