蛙泳收腿的时机什么时候最好？

小懒

我一直在困惑::收腿的时机什么时候最好,最有利于换气.在视频中是强调:收手后收腿与此同时吸气.用这种方法本人的实践是:头露出(只能到下巴露出水面)水面时间太短,吸气不好把握.看哪些老人们游的时候是在外划时就开始慢收腿,头在水面上的时间较充裕,换气很容易.我试了一下,如果手在外划时就开始慢收腿的话,肩都能露出水面.吸气后人沉得比较深.

收腿时机跟换气时间没有关系，除非你是把身体立起来比较多，或者早瞪腿换得的换气时间。还是按照教程里的去练比较好，收手后收腿，收手同时又收腿，基本就是这个时间段。