自由泳手臂前伸与水平面角度多少合适？

hebertcdc

自己先谈谈体会:  对于手伸平的情况,感觉能迫使腰部提起有利于刚体和超值的发挥,同时也有利于转身和流线型,但对腿的打水要求高(我打水不行);对于稍微下垂的有角度的伸臂,感觉对平衡好些可以减缓对大腿效率的要求,但是感觉人又松散了没有刚体,所以比较纠结、不知所措.故求指点.....

看到视频,传统的好像几乎与水平平行,而全浸的手臂与水平大概有个30-45的角度.哪种好些？或者分别各有什么特点？大家用的是哪种？

如果是成年初学者还是建议全浸游法吧，具体原因包括柔韧性、体能等多方面。
还要看你追求的目的是什么？轻松长时间的游进需要体能的合理分配，而角度大一点杠杆力距短，比较省力。
另外，不管用哪种角度，减少入水水花从而降低阻力的目的都是一样的。

感觉二种都游游，自己的体会感觉是最好的，找到合适自己的

特里的30度锚定手专为肥胖人士和超龄人士准备，特里的手怎么前伸也不会减少阻力，因为他那大肚子在下面挂着呢。。。你们说，我说的有没有道理，哈哈哈